ผลไม้ทุกชนิดไม่ควรแช่ตู้เย็นจริงหรือ? เปิดเหตุผลว่าทำไม “ผลไม้ 4 ชนิด” ยิ่งแช่ยิ่งเสียรสชาติ .jpg?ip/crop/w1200h700/q80/webp "ผลไม้สีเข้มเม็ดเล็กชนิดนี้ กำลังถูกพูดถึงเรื่องดูแลตับและคอเลสเตอรอล")
ผลไม้สีเข้มเม็ดเล็กชนิดนี้ กำลังถูกพูดถึงเรื่องดูแลตับและคอเลสเตอรอล 
ดูแลตับให้แข็งแรง เริ่มจากแก้วแรกของวัน! 5 เครื่องดื่มที่ช่วยเสริมการทำงานของตับและระบบเผาผลาญ 
หลายคนลดน้ำหนักด้วยการงดข้าว แต่จริง ๆ แล้ว “ปริมาณ” สำคัญกว่าการงดหรือไม่? ทำไมมีประจำเดือนแล้วถึงท้องเสีย? เปิดสาเหตุที่หลายคนคิดว่าอาหารเป็นพิษ แต่จริง ๆ ไม่ใช่
ผู้หญิงหลายคนเคยมีอาการปวดท้อง ถ่ายเหลว หรือเข้าห้องน้ำบ่อยในช่วงที่มีประจำเดือน จนเข้าใจผิดว่าอาจเกิดจากอาหารเป็นพิษหรือกินอะไรผิดเข้าไป แต่ความจริงแล้ว อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ในช่วงก่อนและระหว่างมีประจำเดือน ร่างกายจะหลั่งสารที่เรียกว่า พรอสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ซึ่งเป็นสารคล้ายฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นให้มดลูกบีบตัวเพื่อขับเยื่อบุโพรงมดลูกออกมาเป็นประจำเดือน อย่างไรก็ตาม พรอสตาแกลนดินไม่ได้ออกฤทธิ์เฉพาะที่มดลูกเท่านั้น แต่ยังสามารถกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้อุจจาระเคลื่อนผ่านลำไส้เร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการถ่ายเหลว ท้องเสีย หรือปวดบิดท้องได้ อาการแบบไหนที่ถือว่าพบได้ ถ่ายเหลวในช่วง...
.jpg?ip/crop/w1200h700/q80/webp "หลายคนเข้าใจผิด! เทน้ำซักผ้าลงโถส้วม อาจส่งผลมากกว่าที่คิด")